Deine Organe sind laut traditioneller chinesischer Medizin verschiedener Uhrzeiten am Tag zugeordnet.
Hier kannst Du sehen, wann die unterschiedlichen Organe am effektivsten arbeiten und wann sie eher im Ruhemodus sind.
12 Organsysteme teilen sich auf die unterschiedlichen Uhrzeiten auf.
Bist Du zum Beispiel immer zur gleichen Zeit müde oder wirst immer zur gleichen Zeit nachts wach, dann lohnt sich mal eine Blick auf die Organuhr.
„Jede Uhrzeit ist einem Organ zugeordnet”
Manchmal reichen schon kleine Veränderungen im Leben, um die Organe zu stärken und/oder die vorhandenen Beschwerden zu lindern und zu behandeln.
Die einzelnen Zeiten der Organe
1-3 Uhr Leber
Zeit für die Entgiftung
wenn es Probleme gibt, wachen die Menschen häufig in dieser Zeit auf.
3-5 Uhr Lunge
Zeit der Reinigung für die Lunge (Abwehrkräfte stärken/Atmung regeln)
5-7 Uhr Dickdarm
Zeit für die Entschlackung und die beste Zeit um Aufzustehen
7-9 Uhr Magen
Aktivste Zeit des Magens
9-11 Uhr Milz/Pankreas
Organe in der Nähe des Solarplexus
Zeit für Wertschätzung und zwischenmenschliche Beziehungen
11-12 Uhr Herz
Zeit für emotionales Gleichgewicht
ab 12 Uhr sollte man sich von Stress und Überanstrengung fernhalten
13-15 Uhr Dünndarm
Energie für die Verdauung wird gebraucht
Unbedingt eine Mittagsschläfchen oder kurze Pause einplanen
Keine körperlichen Anstrengungen in dieser Zeit
15-17 Uhr Blase
höchste Ausscheidung von Giftstoffen über die Niere
Reinigung des Körpers
beste Zeit für Sport und Anstrengungen
17-19 Uhr Niere
Regulierung des Energiehaushaltes
langsam den Tag ausklingen lassen und zur Ruhe kommen
19- 21 Uhr Herzbeutel
Schutz des Herzens vor negativen Einflüssen
Emotionen im Gleichgewicht halten
höchstens sehr leichtes Essen
es sich gemütlich machen
21-23 Uhr 3fach Erwärmer
Flüssigkeitshaushalt, Temperatur und Immunsystem wird reguliert
23-1 Uhr Gallenblase
Entgiftung von Körper und Geist
meiden von Alkohol, Essen und Rauchen
