• Sandra Laabs

Die Organuhr

Deine Organe sind laut traditioneller chinesischer Medizin verschiedener Uhrzeiten am Tag zugeordnet.

Hier kannst Du sehen, wann die unterschiedlichen Organe am effektivsten arbeiten und wann sie eher im Ruhemodus sind.


12 Organsysteme teilen sich auf die unterschiedlichen Uhrzeiten auf.

Bist Du zum Beispiel immer zur gleichen Zeit müde oder wirst immer zur gleichen Zeit nachts wach, dann lohnt sich mal eine Blick auf die Organuhr.


„Jede Uhrzeit ist einem Organ zugeordnet”

Manchmal reichen schon kleine Veränderungen im Leben, um die Organe zu stärken und/oder die vorhandenen Beschwerden zu lindern und zu behandeln.


Die einzelnen Zeiten der Organe


1-3 Uhr Leber

Zeit für die Entgiftung

wenn es Probleme gibt, wachen die Menschen häufig in dieser Zeit auf.


3-5 Uhr Lunge

Zeit der Reinigung für die Lunge (Abwehrkräfte stärken/Atmung regeln)


5-7 Uhr Dickdarm

Zeit für die Entschlackung und die beste Zeit um Aufzustehen


7-9 Uhr Magen

Aktivste Zeit des Magens


9-11 Uhr Milz/Pankreas

Organe in der Nähe des Solarplexus

Zeit für Wertschätzung und zwischenmenschliche Beziehungen


11-12 Uhr Herz

Zeit für emotionales Gleichgewicht

ab 12 Uhr sollte man sich von Stress und Überanstrengung fernhalten


13-15 Uhr Dünndarm

Energie für die Verdauung wird gebraucht

Unbedingt eine Mittagsschläfchen oder kurze Pause einplanen

Keine körperlichen Anstrengungen in dieser Zeit


15-17 Uhr Blase

höchste Ausscheidung von Giftstoffen über die Niere

Reinigung des Körpers

beste Zeit für Sport und Anstrengungen


17-19 Uhr Niere

Regulierung des Energiehaushaltes

langsam den Tag ausklingen lassen und zur Ruhe kommen


19- 21 Uhr Herzbeutel

Schutz des Herzens vor negativen Einflüssen

Emotionen im Gleichgewicht halten

höchstens sehr leichtes Essen

es sich gemütlich machen


21-23 Uhr 3fach Erwärmer

Flüssigkeitshaushalt, Temperatur und Immunsystem wird reguliert


23-1 Uhr Gallenblase

Entgiftung von Körper und Geist

meiden von Alkohol, Essen und Rauchen




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