Stress ist Hormonfeind Numero 1
Jetzt wirst Du sagen....ich habe gar keinen Stress :-)
Das vielleicht nicht, aber Stressoren lauern überall. Es geht dabei nicht nur um terminlichen Druck, Freizeitstress und Zeitstress, sondern zum Beispiel um
Medikamenteneinnahme. Dein Körper wird durch die Einnahme von Medikamenten in eine Höchstleistung versetzt. Das ist auf Dauer Stress für ihn.
zu wenig an der frischen Luft und/oder zu wenig Sonnenlicht
Bewegungsmangel, besonders bei einer sitzenden Tätigkeit
Hormontherapien
Kosmetika, angefangen von Cremes, Lippenstift, Deos, etc die hormonartig wirken
Umweltgifte aus Plastikverpackungen (Wasser aus Plastikflaschen oder Aufbewahrung in Plastik)
nährstoffarme Ernährung
kohlenhydratreiche Nahrung
Alkohol
und nicht zu vergessen der emotionale Stress
(Leistungsdruck, Depressionen, Überforderung, Ängste,....)
Langzeitstressoren unterdrücken Dein Hormonsystem und Deinen Stoffwechsel
Was dann passiert
Gewichtszunahme
Müdigkeit
unregelmäßige Periode
Heißhunger
Unfruchtbarkeit
Wechseljahresbeschwerden
Konzentrationsprobleme
Bei Stress können Deinen Hormone nicht richtig arbeiten.
Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest oder ein Programm suchst um Dich zu resetten und etwas für Deine Hormone und Deinen Körper zu tun und etwas darüber zu lernen, ist die Hormonwerkstatt etwas Ideales für Dich.
Den Hormonwerkstattkurs gibt es für kurze Zeit für MINUS 20 Prozent
Mit dem Code Summer22 bekommst Du 20 Prozent.
Hier erfährst Du mehr und kannst den Kurs buchen
Hier geht es direkt zum Kurs
Viel Spaß
Deine Sandra